• مقدار من البلسم الخاص بكِ
• في زجاجة سبراي نظيفة
• مقدارين من الزيت المفضل (جوز الهند، زيت اللوز، زيت الجوجوبا، زيت الزيتون)
• 5 قطرات من الزيت العطري المفضل (زيت الروزماري، زيت النعناع، زيت الليمون، زيت اللافندر، زيت الياسمين)
• ماء مغلي او ماء جوز الهند

الاندرتون الدافئ :

• انظر الي العروق الموجودة في ذراعيك من الداخل أصحاب البشرة الدافئة لديهم اوردة باللون الاخضر .
• الاشخاص الذين لديهم بشرة دافئة عادة ما يكون لديهم عيون بالوان داكنة مثل البني او الاسود او العسلي ، و شعرهم باللون الاسود او البني او الاشقر و الاحمر او لون الفراولة الاشقر .
• اذا امسكت ورقه بيضاء بجانب وجهك النظيف ، بشرتك ستبدو صفراء او ذهبيه بجانب الورقة اذا كانت بشرتك دافئة.
• طريقة اخري لتحديد ما اذا كنت من اصحاب البشرة الدافئة بجوار وجهك النظيف امسك ورقة باللون الاصفر او الاحمر ، اذا كانت مظهر البشرة ايجابية فأنت من اصحاب البشرة الدافئة .

 الاندرتون البارد :

• الاشخاص اصحاب البشرة الباردة لديهم عروق زرقاء في ذراعهم من الداخل .
• الاشخاص اصحاب البشرة البارده عادة لديهم عيون بألوان فاتحة مثل الازرق و الاخضر و الرمادي ، و شعرهم باللون الاشقر او الاسود او البني .
• اذا امسكت ورقه بيضاء بجانب وجهك النظيف ، بشرتك ستبدو زرقاء بجانب الورقة اذا كانت بشرتك باردة.
•  طريقة اخري لتحديد ما اذا كنت من اصحاب البشرة الباردة بجوار وجهك النظيف امسك ورقة باللون الازرق او الاخضر او الفضي ، اذا كانت مظهر البشرة ايجابية فأنت من اصحاب البشرة الباردة ، قم بعمل مقارنة بأستخدام ورقة صفراء او حمراء لتكتشف الفرق .

• قناع الموز للبشره الجافه:

  هذا القناع يمكننا بتسميته "البوتوكس الطبيعي" لأنه فعال جدا في مكافحة الشيخوخه،والحد من ظهور التجاعيد.
  
  

  لهذا القناع سوف تحتاجي فقط الى ثلاثة مكونات بسيطه :

  - 3ملاعق من الزبادي.
  ـ ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
  -نصف موزة ناضجة. 
  
  
  هذا القناع ربما يساعدكي على استبدال اجراءات مؤلمه وخطيره من صنع "البوتوكس" وهو الحقن في الجلد، مع فارق ان هذا قناع البشرة الطبيعي لن يكلفكي الكثير،وأنه لن تجلب لكي اي ألم أو اجهاد.
  

  • كيفية اعداد هذا القناع :

    نهرس نصف الموزه الناضجه في وعاء حتى تصبح عجينه ، ثم قومي سيدتي بأضافة  كافة المكونات الأخرى
    ألى العجينه التي هرستيها من نصف الموزه الناضجه، وقومي بخلطهم حتى يصبح مزيج جيد جداا من المكونات 
    ثم قومي بوضع هذا المزيج على وجهك وهو نظيف .
    وأتركيه على وجهك من 10الى 15 دقيقه.
    ثم قومي بغسل وجهك بالماء الدافيء ، ثم بالماء البارد (أن الماء البارد يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في البشرة.).
    
    
    • الزبادي له فوائد متعدده للبشره مثل كبريتات الحديد التي تغذي البشره ويساعد في التخلص من جفاف البشره. 
    • والموز هو مرطب طبيعي رائع يمكن أن يساعد في اصلاح الجفاف وتجديد البشره ، وتبحث بشرتك دائما عن المواد الغنية بالمعادن،والحديد ، والبوتاسيوم ،والفيتامينات ( A,B,E)، والموز يعتبر من المواد المضاده للأكسده التي يمكن ان تفعل المعجزات لبشرتك، مثل محاربة عملية الشيخوخه، ويجعل بشرتك صحيه وناعمه وذات مظهر جميل ، الموز له تأثير جيد في تقشير البشره ، ويساعد خلايا الجلد في التجدد.
    • العسل له خصائص مطهره ومضاده للجراثيم، والعسل غني بالمواد المضاده للأكسده ، مما يساعد البشره بالاحتفاظ بالرطوبه ، فان العسل غني بالفيتامينات والمعادن ويعتبر العسل من المواد الطبيعيه الاكثر كفاءه  في مواجهة علامات الشيخوخه .